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09 janeiro 2018

Todo ano é a mesma coisa, a gente faz uma lista enorme de resoluções, mas ao final dele percebemos que não cumprimos nem metade. Até começamos após a virada, mas a empolgação vai perdendo força, os problemas do dia a dia e a rotina corrida acabam por tomar mais tempo e com isso deixamos nossos planos para depois. Então que tal fazer diferente este ano? Aproveite que 2018 acabou de começar e coloque como resolução cumprir sua lista desta vez!


Uma dica primordial é adaptar suas resoluções para que se tornem metas alcançáveis e realistas. O ideal é ir aos poucos, um passo por dia – afinal, teremos 365 para aperfeiçoar nossa alimentação, estudos, carreira, organização de casa, relações com os amigos e familiares... Sendo assim, coisas como desentupir pia e canos, consertar objetos quebrados ou desapegar de roupas mas já são ótimos meios de começar a mudança!

Organização da casa

Idealizar coisas novas ou mudanças que quer ver em sua vida pode ser simples, afinal quem não gosta de sonhar? Mas torná-las realidade pode ser um pouco complicado, por isso agora é hora de colocar suas resoluções em prática, tirando a ideia do papel e colocando em sua lista de tarefas:

        Ter a casa sempre impecável e limpa - enfrente logo as tarefas difíceis e não tenha medo delas! Ficar procrastinando só vai agravar o problema e tornar tudo uma bola de neve. Para sair deste ciclo vicioso, pegue os afazeres que estão se acumulando, como desentupir pia, limpar a caixa de gordura, trocar aquela luz queimada, chamar o técnico para ver a máquina quebrada, limpar todos os vidros e espelhos, jogar os itens vencidos do gabinete e geladeira (e da sua necessaire de maquiagem) e os faça de uma vez por todas!


        Manter os ambientes organizados e minhas coisas fáceis de achar - guarde tudo no mesmo lugar que vai ficar mais fácil encontrar o que precisa. Mesmo se estiver com pressa, você gastará um minuto colocando no devido lugar! Para organizar sua casa, faça isso por cômodos. Em cada um deles tire tudo dos armários e faça uma limpeza, jogando ou separando para doação o que não servir ou que não usa mais. Adquira caixas organizadoras, prateleiras, potes e etiquetas, para deixar tudo bem separadinho e de fácil acesso.

Estratégias de organização pessoal

Além do ambiente em que vive, colocar sua vida em ordem é essencial para garantir a realização de tudo que planeja além de evitar stress e deixar seu dia a dia mais fácil e prático.

        Manter uma rotina de afazeres e não esquecer compromissos - a melhor aposta aqui, não apenas para os esquecidinhos, mas para manter tudo concentrado em um lugar e esquematizado, são planners, quadros ou lousas pendurados na cozinha com post-its e notas… Isso parece simples, mas realmente ajuda a organizar e não esquecer o dentista, o médico do seu filho, o dia de pagar as contas etc.
                                                                                                                                                                      
        Retornar aos estudos para novas oportunidades de carreira - Para isso você deve traçar metas de curto, médio e longo prazo do que quer para sua vida profissional e aonde pretende chegar. Se está em dúvida, procure informações, pergunte para quem já fez ou vá às instituições educacionais. Pode ser começar um curso novo, iniciar o mestrado, aprender alguma língua, fazer um MBA, conseguir algum diploma online, se atualizar na sua área de atuação ou começar algo totalmente novo do zero. O importante é definir um rumo, ir atrás do necessário (se matricular, encontrar um orientador, fazer inscrição online), reservar algumas horas por semana e se focar para se manter regrado até a conclusão.


Cuidados com a saúde e bem-estar

Sua qualidade de vida e nível de satisfação dependem diretamente desses dois fatores, afinal, se estiver doente ou mal não conseguirá realizar seus afazeres nem terá força de vontade para continuar com seus propósitos.

        Me alimentar melhor e tomar mais água - uma das resoluções mais populares é perder peso. No entanto, muitos colocam isso como algo vago. Portanto, é preciso definir metas mais específicas, como a quantidade de quilos que precisa secar, se este for seu desejo. Mas o mais indicado mesmo é adotar um estilo de vida mais saudável e uma alimentação mais regrada, assim o emagrecimento será consequência. Por isso, vá aos poucos e comece cortando o açúcar desnecessário, pelo menos durante a semana, depois o refrigerante, diminua a quantidade de industrializados da lista de mercado, evite fazer compras com fome, troque comidas artificiais por naturais e orgânicos e ande sempre com uma garrafinha de água. Procure também preparar as refeições da semana no domingo e deixar tudo separado em potinhos para os respectivos dias.

        Adotar um estilo de vida mais ativo - para uns isso é fácil, mas para outros é um baita sacrifício. Então não perca tempo e já se matricule em uma academia, junte-se a um grupo de corrida, inscreva-se numa aula de artes marciais ou numa escola de dança! Tudo que te faz sair da inércia, mesmo uma caminhada 20 minutos ao dia, é válido! Se não gosta de pegar peso, procure outra atividade que te satisfaça e com a qual tenha mais afinidade, desde aulas de salsa até escalada, ou bicicleta, patins, surf... Com certeza pegará mais gosto por exercitar-se dessa forma e não irá querer parar!

        Cuidar melhor da pele, unhas e cabelo - toda mulher gosta de se sentir bonita e se arrumar, mas algumas coisas são essenciais para a saúde, como o uso do protetor solar. Adote uma rotina de cuidados diários com a beleza, separe alguns minutos antes de sair de casa e de dormir para lavar, tonificar e hidratar a pele. Uma vez por semana faça uma esfoliação corporal e uma hidratação capilar profunda. Além disso, separe um tempo para te mimar, prepare um banho de banheira com sais e velas, faça uma massagem relaxante ou tire o dia em um spa.

Seguindo essas dicas, com certeza terá um ótimo e produtivo 2018! 

08 janeiro 2018

Mesmo já estando no dia 08 de janeiro eu ainda não possuo um planner, logo, acabei optando por baixar um online. Na internet à fora há diversas opções de planner para esse 2018, alguns com acréscimo de itens, outros reformulados e até mesmo com o mesmo layout de sempre.

Mas assim como agenda, o Planner também é algo para ser único para você e se adequar ao seu jeito, por isso separei 5 que encontrei pra baixar por aí - ou vi que minhas amigas disponibilizaram! - e separei para vocês nesse post.

A Day todos os anos disponibiliza planner gratuitamente - esse ano inclusive fez o sorteio de um dela já impresso - e esse ano não foi diferente! Ela fez algumas alterações, adicionou algumas coisas de acordo com o que pedimos. O Planner dela é bem completo: Semanal, Mensal, finanças e ainda possui partes para blog e YouTube.

Outra que mais uma vez está disponibilizando gratuitamente é a Mari Dahrug, do Rabiskos. O dela é mais colorido que o da Day, mas possui basicamente as mesmas coisas, exceto para os adendos com o universo. Entretanto, possui um calendário semanal mais especificado.

O da Nana possui tudo que as demais também possuem, porém para ficar ainda mais organizado ela optou por possuir uma parte separada de blog organizer. Assim como o da Mari o dela também é bem colorido.

Para quem gosta de um mais básico vale de dica esse! A NMMF todos os anos disponibiliza planners - inclusive já usei um dela rs. Em 2018 não poderia ser diferente, o dela está divido em: Semanal, Mensal, diário, bucket list, blog planner e uma parte livre para que você possa  adicionar o que deseja.

O da Coisas do Tempo está bem simples, mas possui todos os elementos necessários que você deseja para se organizar. Dividido em tópicos básicos para se organizar e manter seus meses de acordo com o que deseja.


E então, de qual planner vocês mais gostaram?

31 março 2017



No último post eu falei sobre os meus dois primeiros dias em Ilhabela, se não viu clique aqui e confira.

Hoje vou seguir com a parte 2 do diário de viagem falando de aventura.

Citei no post anterior que na Praia do Perequê há várias agências de turismo, na Vila (centro de Ilhabela) também há. Nessas agências eles vendem alguns passeios que só é possível fazer de barco ou carros 4x4. Também há a opção de comprar antecipadamente online, para garantir o passeio para data desejada, pois as vagas podem acabar.

Compramos para dia 04/01, nosso terceiro dia de viagem, um passeio de Jeep para Praia dos Castelhanos, pois somente carros 4x4 conseguem fazer a trilha na estrada de terra que chega na praia, também é possível chegar de barco. Compramos o pacote direto na Maremar Turismo, pagamos 100 reais por pessoa.

Acordamos bem cedinho, tomamos aquele café da manhã reforçado e fomos para a agência de turismo que ficava perto do hotel para embarcarmos no Jeep. O passeio até o Parque Estadual de Ilhabela, onde fica localizada esta praia, foi bem agradável, o guia foi nos contando curiosidades sobre cada praia que passávamos. 

Jeep em que fizemos o passeio
Chegando no Parque Estadual o guia ligou a tração 4x4 do carro e a partir dali seguiam somente carros com tração e pessoas a pé ou de bicicleta, carros normais não são permitidos, não adianta tentar.
Carro 4x4 atravessando rio na trilha para chegar a Praia de Castelhanos
A estrada é mesmo bem esburacada, segure bem pois você vai sacudir muito, é até um pouco desconfortável, mas é divertido, nada que estrague o passeio. A trilha é um pouco longa, mais de 1h, mas há paradas para ver uma pequena cachoeira e o Mirante dos Castelhanos. A vista é impressionante, muito bonita.
Eu, meu namorado e a vista incrível do Mirante da Praia dos Castelhanos
Ao chegar na praia tínhamos a opção de ficar por lá ou seguir em uma trilha para a Cachoeira do Gato. Optamos pela trilha que dura cerca de 30 minutos pela Mata Atlântica. O percurso é um pouco cansativo, mas o guia foi no nosso tempo, sempre simpático, conversando e nos contando curiosidades sobre o local. Quando chegamos a cachoeira fomos recompensados, é muito bonita e enorme, uma queda de 80m de altura, com aquela água gelada que revigora a alma. Os guias que estavam no local nos ajudaram a descer das pedras até o rio, pois o chão é escorregadio. Sentamos na cachoeira e deixamos a água cair, foi muito bom.
Cachoeira do Gato / Eu e o André, meu namorado, na cachoeira
Depois pegamos novamente a trilha e voltamos para a praia para almoçar e curtir um pouco o mar. Castelhanos é linda, água cristalina daquelas que dá pra ver o pé.
Praia de Catelhanos
Praia de Castelhanos
Após um mergulho naquele mar transparente embarcamos novamente no Jeep e pegamos a trilha de volta.

Chegamos um pouco cansados no hotel mas ainda deu tempo de tomarmos um banho e passarmos no Supermercado do Frade, o maior mercado da ilha, pra comprar um kit snorkel, pois queríamos fazer um mergulho de superfície e lá achamos o kit mais barato.

Kit Snorkel
Dia 05/01, quarto dia de viagem, planejamos visitar as praias do Sul, pois vimos que algumas são legais para ver peixinhos com o snorkel.
A maioria das praias no caminho, como a da Feiticeira, estavam bem cheias, não tendo nem lugar para estacionar, na praia do Julião achamos uma vaga em um estacionamento, porém chegando na praia não havia nenhuma mesa disponível em nenhum quiosque, mesmo assim antes de procurar outra praia decidimos dar um mergulho para tentar ver algum peixe nas pedras, mas não vimos nenhum.

Agora nossa meta era achar uma praia mais vazia, pois já era por volta das 15h, não havíamos almoçado e as praias mais famosas estavam realmente lotadas.

Paramos na Praia Grande, que estava um pouco cheia mas conseguimos lugar. Lá conseguimos ver vários peixinhos mergulhando com o snorkel e além disso também havia um píer onde era possível pular no mar, muito divertido. Atenção na segurança, sempre que pulávamos alguém ficava em baixo segurando no píer pra puxar o outro se acontecesse qualquer coisa.

Pier na Praia Grande
No final, mesmo com o estresse da dificuldade de achar uma praia que não estivesse super lotada a tarde na Praia Grande foi bem animada.


Finalizamos o dia com chave de ouro assistindo o pôr do Sol da piscina do hotel.

Vista da piscina do Hotel Maison Joly
Confira o passeio que mais amei na viagem, na parte 3 do diário clicando aqui, acreditem é imperdível!

01 fevereiro 2017

Esse ano estou 100% dedicada a conseguir me organizar, seja minha bagunça diária (olá geminiana com ascendente em libra -últimos graus de virgem) e confesso que diferente do que pensei eu não estou falhando miseravelmente. Minha amiga me apresentou ao método do bullet journal, criado por Ryder Carrol.

A ideia é que você crie um método de organização que seja fácil de ser entendido e também que você seguir sem se sentir na obrigação. Ano passado eu baixei um blog planner e me ajudou muito, mas esse ano eu queria um planner que desse para adicionar uma parte dedicada ao blog. Como descobri que iria sair muito caro, optei por fazer esse método, que confesso no começo ter odiado.

Para fazer você vai precisar de: •Um caderno - de preferência moleskine (usei um de espiral pois não gosto de brochura) e • uma caneta (ou várias, caso você queira).
Caderno de 120 folhas comprado por R$7 na Daiso

Materiais usados para o Bullet Journal
Detalhes da folha para elaboração do Bullet Journal


Uma coisa que vale dizer aqui é que normalmente o bullet journal é feito com folhas sem pauta (linhas), mas você pode perfeitamente fazer o seu com linhas. Eu queria com pontinhos dessa meneira, assim posso criar linhas e diferentes desenhos sem ter que me preocupar em deixar muito torto ou com linhas que cortam.


Uma das coisas que são necessárias é você começar criando um índice com tudo que vá no seu bullet journal, e adicionar o número de páginas. Eu preferi ter apenas ele como uma forma de eu saber o que vem, mas sem necessariamente segui-lo já que o legal do bullet journal é exatamente você fazer na maneira que desejar. Mas se você quiser seguir certinho, faça esse índice por último, assim você conseguirá saber onde está cada coisa.

Eu peguei esses símbolos do site oficial, mas não obedeci certinho. Eu quis inverter o símbolo de tarefa com nota, pensando no que eu uso como tarefa no dia a dia (que é o tracinho) e o que uso como nota, mas isso foi uma opção minha. Vale dizer que o método leva esse nome exatamente por conter esses bullets (símbolos) que vão te guiando sem que você tenha que escrever o que é nota e etc, basta você ir memorizando e utilizando. Quando terminar o mês você coloca um x em cima do que foi finalizado, um > no que foi migrado e um < para o que foi agendado (só lembrar do calendário o > foi colocado pra frente e o < foi novamente para o calendário).

Essa parte não estava no original, mas eu adicionei para poder colocar o número e endereço dos meus médicos (são muitos, fica mais fácil) e meu login e senha de alguns lugares que eu sempre esqueço.

Antes de você começar a fazer pra valer, deve-se criar um planejamento mensal para você ter uma ideia do que fazer naquele mês. Eu escolhi fazer o meu em calendários e colocar uma cor para cada evento e ir adicionando os bullets, assim consigo ter uma visão geral e ainda assim é uma forma de planejamento mensal.

Depois dos calendários eu adicionei as estatísticas do blog e as separei em 12 meses, para poder ter uma visão de como foi cada mês em relação à números, que querendo ou não é muito importante.

Coloquei também uma parte dedicada a monitorar minhas redes sociais e uma em relação ao meu peso. Eu não tenho nenhum problema com ele, mas como ano passado retirei uma vesícula por falta de cuidado optei por controlar meu peso e minhas medidas de forma saudável, apenas para que eu não ultrapasse o peso que estou atualmente.

Depois eu comecei o planejamento semanal, como já estava no final do mês de janeiro optei por começar em fevereiro. Então criei dessa maneira que achei que era o melhor pra mim e que assim eu conseguiria ver a semana inteira como um todo. Há muitas opções, alguns chegam até a desenhar, porém como minhas habilidades artísticas são limitadas resolvi por usar dessa maneira.
Para finalizar coloquei ao final do mês uma tabela com tudo que desejo manter organizado, assim vou pintando conforme eu vou fazendo e consigo ver o que fiz e o que não fiz durante o mês.
Esse é meu bullet journal, como não sou muito delicada nem nada, resolvi fazer dessa maneira e mesmo assim manter um foco. Há algumas páginas que não tirei foto, mas adicionei gastos e anúncios (esse referente ao blog) para que eu possa ter um controle sobre minhas finanças e não gastar com besteiras.
E vocês, como estão se organizando em 2017?

29 janeiro 2017

2017 começou me provando que você não precisa gastar tanto pra viajar sem abrir mão do conforto. Ainda nessa onda eu estou pensando em três lugares que quero conhecer ainda esse ano.

Pode até mesmo ser algo fora da realidade, mas tenho certeza que ajustando um pouco ali e um pouco aqui será mais que possível. A verdade é que algumas vezes temos apenas que focar no que importa, como quando fui pra Campos do Jordão e de passeio pago andamos de teleférico, parques pagos e afins não fizemos (e olha que conhecemos paisagens lindas!).

Mas chega de enrolação e vamos a três lugares que gostaria de conhecer esse ano:
Foto: TripAdvisor
Arraial do Cabo - RJ
O município de Arraial do Cabo possui paisagens de fazer inveja, principalmente no que se refere às suas praias. Como ponto turístico temos o Mirante do Pontal do Atalaia, o mirante Boa Vista e muitas muitas praias. Segundo o TripAdvisor as principais são a prainha Pontal do Atalaia, Praia do Forno entre outras. Há até mesmo passeios de barcos em águas calmas. Para hospedagem eu sou apaixonada por pousadas, não costumo ficar em hostel porque o que economizo em hospedagem acabo gastando em comida depois, então eu ficaria com a pousada Ancorar pelo custo benefício, mas sonhando com a pousada Maravista.
Foto: Tripadvisor

São Sebastião - SP
No litoral norte de São Paulo, o município é conhecido por suas praias maravilhosas e também por ser perto da balsa que dá acesso a ilha de Ilha Bela. Minha ideia é conhecer os dois locais: São Sebastião e Ilha Bela e assim poder aproveitar a praia dos dois, então não estou pesquisando muitas praias já que a ideia em si é poder passear por tudo. Como local para hospedagem eu ficaria na Pousada Pé da Mata
Foto: Prefeitura de Capitólio

Capitólio - MG
Localizada no Sul de Minas Gerais a cidade é conhecida pelas suas lindas paisagens e cachoeiras. Não é uma cidade para se sair à noite, mas sim para um descanso mais em conto. Seus pontos turísticos ficam por conta de suas belezas naturais como Canyons de Furna, cachoeira Lagoa Azul e paraíso perdido. Como hotel escolheria o Balneário do Lago pela vista, mas percebi que não há muitos hotéis na região o melhor seria ficar em alguma cidade vizinha. 

E vocês, já conheceram alguma dessas cidades?

04 janeiro 2017

2017 chegou com tudo e esse ano muitas pessoas estão prometendo serem melhores em quesito de organização. Tirando o mês de outubro que não postei, no restante dos meses consegui até mesmo postar todos os dias, como em novembro.

Mas eu estou um pouco atrasada e ainda não adquiri meu blog planner/planner e confesso já estar sentindo falta. Por isso pesquisando na internet resolvi  dividir as dicas entre os que são só baixar e ser feliz e os mais em conta que achei na internet. 


PARA BAIXAR

Esse é do blog 3 marias inspiradas e eu particularmente gostei bastante. Ele tem opções que te ajudam a manter organização da casa também, eu como esse ano estou me dedicando um pouco a ajudar em casa, digamos que achei bem útil. Além claro do design ser um amor, pra ver onde baixar e mais informações só clicar aqui.
Como não se apaixonar logo pelo nome desse planner? Pois é, ele é super fofo e possui até um vídeo ensinando como usar aqui. Ele tem lista de metas, locais para você anotar login (pra pessoas cabeça de vento como eu é perfeito) e tem várias opções de organização para você baixar de acordo com seu gosto. Para saber mais e como baixar é só clicar aqui.
Esse é de longe meu favorito! Ele vem nas opções semanal e também mensal (além de ter diversas coisas extras gratuitas que são só amor!) As cores dele também são bem básicas e lindas, achei o melhor para os meus objetivos (de blogueira e jornalista) e acho que mesmo atrasada (já estamos no dia 4 de janeiro né!) eu vou acabar baixando esse. Para saber mais e como baixar é só clicar aqui.


PLANNERS PARA COMPRAR MAIS EM CONTA

Para quem já quer algo pronto pode se jogar nessas opções que são mais em conta:

  1. Essa agenda planner (agenda + planner) da Livraria Cultura está saindo por R$39,90 e mesmo sendo de um layout bem simples você pode depois aplicar uma DIY e voilá, estará pronta! Para comprar é só clicar aqui.
  2. Esse aqui recebi de indicação da Iza Mezzadri do Invertisa e olha: Estou só amor. Ela mostrou no SnapChat os detalhes e meu único pensamento é: Preciso! Diferente dos planners mais conhecidos ele é um preço mais em conta sai por R$85. Para saber mais e comprar é só clicar aqui. Ah, e ele tem opção de qual frase se quer na capa a cor e tudo mais.
  3. Esse eu queria muito por causa do blog, aí sempre fico na dúvida entre um planner normal ou um blog planner como  esse da coleção Morando Sozinha (apesar de estampa não ser lá muito minha cara!) para comprar é só clicar aqui e ele está saindo por R$69;

Eu ia incluir a agenda da Imaginarium nessa lista, porém ela está esgotada em todo lugar (online e virtual), mas da última vez que vi ela estava saindo por R$50.

E vocês, como estão se planejando esse ano? Me contem!

13 janeiro 2016

Vocês estão percebendo que esse ano estou mais certinha em relação aos posts do blog? Pois é, isso é graças a um planner que baixei e imprimi. Sei que muita gente acha mais fácil os online (nem sei se tem), mas eu gosto de escrever a mão para lembrar melhor. Por isso, resolvi separar os planners gratuitos e funcionais que encontrei por aí para ajudar a todos. Afinal, temos que nos ajudar não é mesmo?

Os planners para blog normalmente contém: senhas e logins, lista de resenhas, calendário semanal ou mensal, ideias para posts e vídeos, metas e afins. Uma dica que dou antes de saírem baixando: vejam qual é melhor pra você. Eu escolhi o meu porque além da aparência vi que gastaria menos folha para imprimir, então é algo muito pessoal.


Vou começar pelo planner que imprimi que é do blog Trilouca, ele é bem completo e tem de tudo. Eu o baixei porque o calendário dele é por mês e não semanal, então eu preferi imprimir 12 páginas e não 57. Fez sentido não? Eu super indico, para saber mais onde baixar e mais detalhes sobre ele, só clicar aqui.

No blog E, aí Beleza? também tem a opção de planners tanto semanal, quanto mensal. Eu confesso gostar mais da ideia do mensal (como já disse) e nem é tanto por quantidade de folhas a imprimir, é também porque gosto de ver as coisas de forma ampla e visualizar melhor. Mas para agradar a gregos e troianos a Karen fez nas duas versão e quem quiser ver melhor e baixar é só acessar aqui.
Outro planner que gostei demais e talvez tivesse baixado ele (nada contra o outro, na verdade gostei bastante) é esse da Michella Souza do Blog da Mi: ele tem muito além da rotina normal tem livros lidos, séries assistidas, aniversários e datas importantes, quero x preciso... Enfim, ele tá bem completo e gostei bastante! Se ela fizer um versão 2017 certeza que terei, enquanto isso talvez eu baixe ele para usar a parte de livros, séries e filmes (vou precisar, TCC tá aí haha). Para quem quiser baixar e saber mais só clicar aqui

E então, qual vocês gostaram mais? Usam planners para conseguir se organizarem?


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